Menopausia y Osteoporosis
La menopausia es un proceso biológico normal que marca el final de los años reproductivos de la mujer. Significa el fin de la menstruación y el comienzo de la disminución de los niveles hormonales, que suele experimentarse entre los 45 y los 55 años. Los síntomas más comunes de la menopausia son sofocos, insomnio, cambios de humor y disminución de la libido. Durante la menopausia, las mujeres tienen también un mayor riesgo de padecer osteoporosis, una enfermedad ósea caracterizada por huesos quebradizos y frágiles que pueden fracturarse. En este artículo, hablaremos de la conexión entre la menopausia y la osteoporosis, así como de lo que las mujeres pueden hacer para proteger sus huesos. Comprender la osteoporosis La osteoporosis es una enfermedad ósea que se caracteriza por un debilitamiento de los huesos y una disminución de la densidad ósea. A medida que los huesos se vuelven menos densos y más débiles, son más propensos a fracturarse, incluso con tensiones leves e intra...